大人になると全速力で走るということはなくなる。もしそんなことをしてしまったら、足がもつれて転倒するのが目に見えているからだ。でもやっぱりそんな自分でいることもさみしいので、ちょっと筋力トレーニングをしてみた。なんだかとても充実した気分になって来る。いきなりランニングは難しいが、ウォーキング程度から始めてみるのもいいかもしれない。
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